1개+두유 또는 쥬스 1잔+김치 나물. ③계란 1개+죽 한그릇+젓갈+김치
나물 해조류. ④순두부+건빵+미숫가루+야채 과일.
△점심 저녁식단〓3식단을 번갈아. 곰탕 설렁탕같은 ‘탕류??는
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달의 인력으로 해수면이 상승해 해안도시들이 물에 잠기고 궁극적으로는 달까지 충돌해 대재앙이 닥친다는 것이다.
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